Épp most végeztél egy gyors edzéssel, ezért befújod a hajadat egy kis szárazsamponnal. Későn ébredtél, és nem volt időd hajat mosni, ezért fújsz egy kis száraz sampont. Utazás közben egy kicsit zsírosnak…
Kategória: Életvitel
Óvatosan kell bánni a savcsökkentő gyógyszerek szedésével
A reflux rengeteg ember életét keseríti meg napi szinten, szerencsére ma már nem kell beletörődni ebben a roppant kellemetlen állapotba, hisz rengeteg gyógyszer létezik, amivel kordában lehet tartani a gyomorsav rakoncátlankodását.
Ezekkel a fogyókúrás tippekkel bánj nagyon óvatosan!
Az, hogy mennyire egyszerű megtartani az alakunkat és a súlyunkat, rengeteg tényező függvénye. Vannak olyan szerencsések, akik szinte bármennyit ehetnek, akkor sem híznak – bár ez néha épp akkora átok, mint amekkora…
Mikor érdemes párterápiára menni?
Amikor az emberek meghallják a pszichológus, pszichiáter, vagy a párterápia kifejezést, akkor sajnos még mindig sok esetben a szégyennel párosítják össze mindegyiket fejben. A nyugati világban már régóta az élet természetes velejárója,…
Komoly problémákat okozhat az alvászavar
Természetesnek tekintjük, emiatt pedig nem is szentelünk nagy figyelmet az alvásra, pedig az egészségünk egyik legfontosabb alappillére a megfelelő mennyiségű és minőségű éjszakai pihenés. Erre általában csak akkor döbbenünk rá, amikor valami miatt…
Mire ügyeljünk miután a gyerek megkapta a védőoltását?
Mire elérkezik a szülővé válás időszaka, addigra erőteljesen megfakulnak a gyermekként a háziorvosnál töltött idők emlékei. Így aztán ha mélyrehatóan nem foglalkozunk előre a témával, akkor kisebb meglepetésként érhet minket, hogy egy…
Nehezen alszol el? Ezek az ételek segítenek!
Ahhoz, hogy a mindennapokban megfelelően működjünk és el tudjuk látni a rengeteg teendőnket, elengedhetetlen a megfelelő éjszakai alvás. Noha sokan úgy gondolják, hogy akár 4-5 óra elegendő számukra, valójában ez maximum rövidtávon…
Néha elkap a stresszalvás? Ne bánkódj miatta!
Szinte mindenki másképpen reagál a stresszre, főleg, amikor az folyamatosan jelen van az életében. Hisz egy-egy nehezebb, feszültebb időszakra a legtöbben képesek vagyunk felpörögni és kihozni magunkból a maximumot, anélkül ugye –…
Tényleg létezik a kajakóma, és ez az oka
Vannak azok a szerencsések, akik az étkezésükben is katonás rendet tartanak. Nem feltétlen arra gondolunk, hogy pontosan, kalóriára ki van számolva minden egyes adag, de jól megtervezetten, az egész napra egyenletesen elosztva tartják…
Tévhitek a cukorbetegséggel kapcsolatban
Egészen elképesztő szám, de a világon nagyjából félmilliárd embert érint a cukorbetegség. Éppen emiatt szinte már az mindennapok részévé vált, igazán nem is kapjuk fel a fejünket, ha egy ismerősünkről kiderül, hogy…