Amikor az esztétikus külső a cél, akkor nemtől, és életkortól függetlenül az első, ami az ember eszébe jut, az a lapos, kockás has. Ennek elérése a bikiniszezonra az egyik legfőbb vágyálom, ám…
Kategória: Életvitel
A csecsemők és a vízfogyasztás
Az újdonsült szülők körében újra és újra felmerül a kérdés, hogy elegendő-e az anyatejes táplálás vagy kell-e plusz folyadékot adni a babának. Természetes, hogy minden szülő a legjobbat akarja gyermekének és nem…
Így kerüld el a haspuffadást!
Ártalmatlannak tűnő, ám rendkívül zavaró panasz a haspuffadás, ráadásul komolyan meg tudja keseríteni a mindennapjainkat, ha nem jövünk rá, hogy pontosan mi is okozza. Néha-néha persze mindenkivel megesik, hogy felpuffad, de ez a legtöbb esetben…
Jól tesszük, ha szárazsampont használunk?
Épp most végeztél egy gyors edzéssel, ezért befújod a hajadat egy kis szárazsamponnal. Későn ébredtél, és nem volt időd hajat mosni, ezért fújsz egy kis száraz sampont. Utazás közben egy kicsit zsírosnak…
Óvatosan kell bánni a savcsökkentő gyógyszerek szedésével
A reflux rengeteg ember életét keseríti meg napi szinten, szerencsére ma már nem kell beletörődni ebben a roppant kellemetlen állapotba, hisz rengeteg gyógyszer létezik, amivel kordában lehet tartani a gyomorsav rakoncátlankodását.
Ezekkel a fogyókúrás tippekkel bánj nagyon óvatosan!
Az, hogy mennyire egyszerű megtartani az alakunkat és a súlyunkat, rengeteg tényező függvénye. Vannak olyan szerencsések, akik szinte bármennyit ehetnek, akkor sem híznak – bár ez néha épp akkora átok, mint amekkora…
Mikor érdemes párterápiára menni?
Amikor az emberek meghallják a pszichológus, pszichiáter, vagy a párterápia kifejezést, akkor sajnos még mindig sok esetben a szégyennel párosítják össze mindegyiket fejben. A nyugati világban már régóta az élet természetes velejárója,…
Komoly problémákat okozhat az alvászavar
Természetesnek tekintjük, emiatt pedig nem is szentelünk nagy figyelmet az alvásra, pedig az egészségünk egyik legfontosabb alappillére a megfelelő mennyiségű és minőségű éjszakai pihenés. Erre általában csak akkor döbbenünk rá, amikor valami miatt…
Mire ügyeljünk miután a gyerek megkapta a védőoltását?
Mire elérkezik a szülővé válás időszaka, addigra erőteljesen megfakulnak a gyermekként a háziorvosnál töltött idők emlékei. Így aztán ha mélyrehatóan nem foglalkozunk előre a témával, akkor kisebb meglepetésként érhet minket, hogy egy…
Nehezen alszol el? Ezek az ételek segítenek!
Ahhoz, hogy a mindennapokban megfelelően működjünk és el tudjuk látni a rengeteg teendőnket, elengedhetetlen a megfelelő éjszakai alvás. Noha sokan úgy gondolják, hogy akár 4-5 óra elegendő számukra, valójában ez maximum rövidtávon…