A nők számára különösen fontos, hogy kéz- és lábkörmeik esztétikusak és egészségesek legyenek. A kezek és lábak szépsége és egészsége nem csupán a nők esetében fontos. A férfiaknak általában nagyon nem akaródzik elmenni szakemberhez, [...]

Régebben még a gazdagok kiváltsága volt, mára már bőven az elérhető kategóriában tanyáznak a projektorok, melyek egészen más élményt biztosítanak otthonunkban, mint a tévék. De honnan tudhatjuk, hogy számunkra megfelelő lenne-e egy ilyen vetítő és [...]

A hátfájdalom és a mozgásszerbi megbetegedések ma már általános problémának tekinthetők a lakosság körében. Sokan a korra vagy a rossz testtartásra, esetleg egy óvatlan mozdulatra fogják az állandó fájdalmat, pedig az ok gyakran ennél [...]

Ahhoz, hogy a mindennapokban megfelelően működjünk és el tudjuk látni a rengeteg teendőnket, elengedhetetlen a megfelelő éjszakai alvás. Noha sokan úgy gondolják, hogy akár 4-5 óra elegendő számukra, valójában ez maximum rövidtávon lehetséges, és [...]

Az Ifjúsági Lelki Elsősegély a 137-00 ingyenes számon hívható hétfőtől péntekig 17-21 óra között. Elsősorban fiatalok hívását várják, de bárkivel beszélgetnek kortól függetlenül, aki problémákkal küzd vagy krízisben van. [...]

Szinte mindenki másképpen reagál a stresszre, főleg, amikor az folyamatosan jelen van az életében. Hisz egy-egy nehezebb, feszültebb időszakra a legtöbben képesek vagyunk felpörögni és kihozni magunkból a maximumot, anélkül ugye – csak példaként [...]

Ajándékot venni néha a legegyszerűbb, néha azonban a legnehezebb dolog a világon. Amikor pontosan tudjuk, hogy egy szerettünk mi után áhítozik, akkor gyakorlatilag csak a pénztárcánk szabhat gátat, ám amikor valaki olyat szeretnénk meglepni, [...]

Akár egy borozó, kocsma, pub vagy bármilyen alkoholos itallal történő boltról, kereskedésről vagy házibuliról, esküvőről, legénybúcsúról van szó, az olcsóbb beszerzés mindenképp előnyös. Ma már minden területen van nagykereskedés, így az ital kereskedelem terén [...]

Vannak azok a szerencsések, akik az étkezésükben is katonás rendet tartanak. Nem feltétlen arra gondolunk, hogy pontosan, kalóriára ki van számolva minden egyes adag, de jól megtervezetten, az egész napra egyenletesen elosztva tartják azt a [...]

A lökéshullám terápia egy olyan rendkívül hasznos mechanoterápiás kezelési eljárás, melynek során a szakember lokálisan fókuszáltan hanghatással járó nagy energiájú nyomáshullámokat juttat terápiás jelleggel a beteg szervezetébe. A lökéshullám megadja a szervezet számára azt [...]