Kevés nagyobb öröm létezik egy szülő számára, mint amikor kibújnak a gyermeke tejfogai – és nem csak a büszkeség miatt, hanem azért is, mert ez a fogfájós éjszakák végét is jelenti -,…
Kategória: Életvitel
A babavárás első lépései
Az, hogy tudatosan megtervezzük a babavárás időszakát, a legfontosabb lépés, és az első nagy ajándék, amit a kis jövevény a szüleitől – de elsősorban az édesanyjától – kaphat.
A máj egészsége és „karbantartása”
A máj egy ellenálló szerv, amelyet könnyű figyelmen kívül hagyni – amíg valami elromlik. Széleskörű felelőssége miatt egészséges máját vírusok, mérgező anyagok, szennyeződések és betegségek támadhatják meg. A máj azonban még ostrom…
A fibromyalgia elleni küzdelem legjobb módjai diétával
Bár a fibromyalgia nem gyógyítható, a fellángolások kontrollálhatók a megfelelő étrend segítségével. A fibromyalgiában szenvedőknek bizonyos tápanyagokra nagyobb mennyiségben van szükségük a széles körben elterjedt mozgásszervi fájdalom, a fáradtság csökkentése és az…
Szem egészsége a legjobb vitaminokkal
A szeme nem csak a látásra, hanem az érzésre is hatással van. A látás gondozása jobb életminőséget eredményezhet. A látása hatással van a munkahelyi, iskolai és otthoni teljesítményére. Ha látása a legjobb,…
Diétás tanácsok asztmára
Az asztma egy krónikus légúti betegség, és meglehetősen nehéz kezelni. De tudta, hogy az étrendje befolyásolhatja az asztmát? Bár a kutatás még korántsem végleges, van néhány tipp, amelyek arra utalnak, hogy az,…
Az edzés alapszabályai – Hányszor érdemes edzeni?
A legtöbb kezdő nagy lelkesedéssel veti bele magát a sport világába, különösen nagy események előtt. Lehet ez egy esküvő, szilveszteri fogadalom, egy biztos, sokan meggondolatlanul vágnak bele az edzésekbe. Az alábbiakban elsősorban…
Hasznos tanácsok száraz bőrre
A bőrszárazság gyakori probléma nálunk, különösen az életkor előrehaladtával. Fiatalos ragyogásunk átváltozhat száraz és fakó arcbőrré. Tehát rengeteg krémmel kenjük be bőrünket abban a reményben, hogy megőrzik bőrünk természetes ragyogását. A valóságban…
Az Aloe Vera lé napi fogyasztásának hatékony előnyei
Az aloe vera lé a legújabb, legnépszerűbb és legtöbbet fogyasztott egészségügyi ital. Az aloe vera tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, enzimekkel, szénhidrátokkal, cukorral, szaponinnal és aminosavakkal, amelyek döntő szerepet játszanak az…
Tippek a krónikus fájdalom enyhítésére
A krónikus fájdalom többféle probléma miatt fordulhat elő, a súlyos sérülésektől az autoimmun betegségeken át a degeneratív rendellenességekig, például a rheumatoid arthritisig. Egyes esetekben a krónikus fájdalom minden ok nélkül jelentkezhet, és…