A body shaming, vagyis a másik ember testének kritizálása, a testszégyenítés jelensége gyakori jelenség napjainkban. Felmérések szerint a nők közel 93, a férfiak 86,5 százaléka kapott már kritizáló megjegyzéseket a testére. A…
Kategória: Életvitel
A Covid elleni védekezés előnyei
A jó higiénia gyakorlása fontos szokás, amely segít megelőzni a COVID-19 terjedését. Hallgasson a következő tanácsokra és garantált lesz a védekezés: Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig, különösen miután…
Az imposztor-szindrómáról röviden
A legtöbb ember átéli élete során azt az érzést a munkahelyén, hogy nem érdemli meg a kapott dicséretet. Vannak azonban olyan emberek, akik folyamatosan szoronganak, hogy a sikerek, amiket elértek nem ez…
Minőségi és színvonalas jóga
Amikor összehúzza és kinyújtja az izmokat, mozgatja a szerveket, bejön és kilép a jóga testtartásból, növeli a nyirok (az immunsejtekben gazdag viszkózus folyadék) elvezetését. Ez segíti a nyirokrendszert a fertőzések leküzdésében, a…
Számok bűvöletében: Szerencsejáték függőség
Filmekben gyakran láthatunk rulettjátékost, aki az utolsó fillérjét is eljátssza, vagy pókerjátékost, aki addig nem áll fel az asztaltól, amíg mindent el nem veszít. Aki hajlamos rá, az bármelyik szerencsejátéktól függővé válhat.
Mákolaj az erős csontokért
A mákolaj sokak szerint igazi csodaszer, hiszen természetes csonterősítő, mely ráadásul a benne lévő komplex hatóanyagoknak köszönhetően igazán eredményesen és hatékonyan támogatja a csontrendszert. Éppen ezért célszerű a mákot beépíteni az étrendbe…
Hajápolási szabályok hajhullás megelőzésére
Bármilyen közhelyes is, de valóban igaz, hogy a hajhullást jobb megelőzni, mint kezelni! A hajhullásnak számtalan oka lehet, így ha már fennáll, mindenképpen alapos orvosi kivizsgálás javasolt.
Fenékformálás edző segítségével
A fenék az a testrész, mellyel a legtöbb nő nem elégedett. Még, akinek látszólag nincs is rá oka, látszólag az is gyakran elégedetlen. Ha te is elégedetlenül, elkeseredve tekintesz a tükörbe, akkor…
Hízik a salátától? Ezek a saláta összetevők, amelyeket el kell kerülni
Bár a saláták remek alacsony kalóriatartalmú választást jelenthetnek a test táplálásához, nem mindig jelent egyet az egészséges életmóddal, amelyre gondolunk. Jenna Hope szakértő, a Linwoods egészséges táplálkozásért felelős nagykövete és táplálkozási szakértője…
Mangosztán fogyasztása multivitamin szedés által
Az egészséges életmód fontos része a kellő vitamin és ásványi anyag fogyasztás. Ugyanakkor nagyon sokan nem fordítanak erre elegendő figyelmet. Így nem csoda, hogy a magyar emberek jelentős része lebetegszik a téli…