Cimke archívum: 'stressz'

Stresszcsökkentés a megfelelő módon

Stresszcsökkentés a megfelelő módon

Minden ember életében vannak olyan időszakok, amikor a stressz eluralkodik az mindennapjain. Fontos, hogy felismerjük ezt a problémát, és próbáljuk meg kezelni a megfelelőképpen. Összegyűjtöttük azokat a gyógyteákat, amelyek hatásosak lehetnek a stresszes napokban, és ha [...]

Mindennapi stressz – valóban ártalmatlan lenne?

Mindennapi stressz – valóban ártalmatlan lenne?

Gyakran hallani, hogy a stressz – tetszik vagy sem –  mindennapjaink része, a lüktető, felgyorsult huszonegyedik század egyik hozadéka. Mindannyian nyomás alatt vagyunk, akár beosztottként dolgozunk, akár főnökök vagy cégtulajdonosok vagyunk, ha pedig nem tudunk elhelyezkedni [...]

A terhesség alatti stressz hatása a babára

A terhesség alatti stressz hatása a babára

A stresszről már szinte mindenki tudja, hogy mennyire káros a szervezetre. Számos kutatás bizonyította, hogy gyengíti az immunrendszert, és sok betegség kialakulásában vagy súlyosbodásában is szerepet játszik. Miért lenne ez másképp a babák esetében. A kismama [...]

Kertészkedéssel a mindennapi stressz ellen

Kertészkedéssel a mindennapi stressz ellen

Népbetegség a stressz, levertség, de a szabadidő kellemes eltöltésével sokat lehet javítani a helyzeten. Egyik legjobb gyógymód, a természet közelsége, a kertészkedés. Share [...]

Csökkentsd a stresszt, légy hatékonyabb!

Csökkentsd a stresszt, légy hatékonyabb!

A legtöbben állandóan rohanunk, csak úgy zsong a fejünk a tennivalóktól, sokszor egyszerűen nem bírjuk utolérni magunkat. Ettől egyre nagyobb súly nehezedik ránk. Egy ideig bírjuk a terhelést, de ha kicsit már kiégtünk a sok tennivalótól, [...]