Cimke archívum: 'stressz'
A stresszhez kapcsolódó hajhullás valós probléma lehet
Mindannyian egyetérthetünk abban, hogy ez az év stresszesebb volt, mint a legtöbb eddigi. Sajnos ez az extra stressz okozhat mellékhatásokat, köztük olyat is, amit soha nem akarunk hallani: a hajhullást. Share [...]
Stresszcsökkentés a megfelelő módon
Minden ember életében vannak olyan időszakok, amikor a stressz eluralkodik az mindennapjain. Fontos, hogy felismerjük ezt a problémát, és próbáljuk meg kezelni a megfelelőképpen. Összegyűjtöttük azokat a gyógyteákat, amelyek hatásosak lehetnek a stresszes napokban, és ha [...]
Mindennapi stressz – valóban ártalmatlan lenne?
Gyakran hallani, hogy a stressz – tetszik vagy sem – mindennapjaink része, a lüktető, felgyorsult huszonegyedik század egyik hozadéka. Mindannyian nyomás alatt vagyunk, akár beosztottként dolgozunk, akár főnökök vagy cégtulajdonosok vagyunk, ha pedig nem tudunk elhelyezkedni [...]
A terhesség alatti stressz hatása a babára
A stresszről már szinte mindenki tudja, hogy mennyire káros a szervezetre. Számos kutatás bizonyította, hogy gyengíti az immunrendszert, és sok betegség kialakulásában vagy súlyosbodásában is szerepet játszik. Miért lenne ez másképp a babák esetében. A kismama [...]
Kertészkedéssel a mindennapi stressz ellen
Népbetegség a stressz, levertség, de a szabadidő kellemes eltöltésével sokat lehet javítani a helyzeten. Egyik legjobb gyógymód, a természet közelsége, a kertészkedés. Share [...]
Csökkentsd a stresszt, légy hatékonyabb!
A legtöbben állandóan rohanunk, csak úgy zsong a fejünk a tennivalóktól, sokszor egyszerűen nem bírjuk utolérni magunkat. Ettől egyre nagyobb súly nehezedik ránk. Egy ideig bírjuk a terhelést, de ha kicsit már kiégtünk a sok tennivalótól, [...]
Valóban segít a meditáció a stressz leküzdésében?
Ma már nagyon sok helyen oktatják a helyes meditációt, ez persze nem is lehet véletlen. A meditáció hazánkban is egyre népszerűbb mindazok körében akik igyekeznek tudatosan élni a mindennapjaikat, ugyanis számos egészségügyi probléma leküzdésében nyújt hatékony [...]
Kezeld a stresszt, legyél kiegyensúlyozottabb!
Napjaink rohanó világában mindenkit folyamatosan érnek különféle negatív impulzusok, melyeket jobb kezelni azonnal, mintsem hagyni, hogy felszaporodjanak és akár komoly problémákhoz vezessenek. Most bemutatunk három természetes és bármikor alkalmazható módszert, mely azonnali segítséget kínál! Share [...]
