A megfelelő mennyiségű vízfogyasztás elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. Mindannyian tudjuk, hogy átlagosan napi két liter víz elfogyasztása ajánlott.
Kategória: Életvitel
A gyomorfekély lelki okai
A gyomorfekély, vagyis a kialakult seb a gyomor nyálkahártyáján, valamint az égő fájdalom ami ezzel jár nem egy ritka betegség, ráadásul ha nincs megfelelően kezelve, akkor annak súlyos következményei is lehetnek, tehát…
Fokozza csontjai egészségét mákolaj kúra alatt
A csontok egészsége nagyon fontos és a mákolaj kiváló hatással van a csontokra. Napjainkban már egyre inkább nő a mákolaj népszerűsége, hiszen amint már a fentiekben említettük, a mákmagok nagyon sok olyan…
A lazacfogyasztás előnyei
Aki szereti a vitamindús, tengeri ételeket, annak nagy valószínűséggel esik majd a választása a halakra. Azonban ezeknek is sok fajtájuk ismeretes. Igaz, hogy mindegyikük fogyasztása más- és más előnyökkel szolgál, viszont megtalálhatók…
Ne álljon meg a világ nyugdíj után!
Belépve a nyugdíjas évekbe, Ön is biztosan élvezni szeretné minden percét. Mivel a világ állandóan változik és napról napra tele van újdonságokkal, ezért lényeges, hogy Ön és ötvenen túli társai tájékozódni tudjanak…
Az egészséges életmód alapfeltételei
Számos ember dönt amellett, hogy felhagy az egészségtelen ételek fogyasztásával, és inkább az olyanokra tér rá, amelyek nem tesznek kárt benne, és nem rövidítik és nem rövidítik le az élettartamát. A legtöbb…
A jóga legfontosabb alapja
Manapság nagyon sokan jógáznak és ez a tudomány és mozgásforma egyre népszerűbb egész Európában. A jóga a tudat átalakítását, valamint a karma és az újjászületés körforgásából való megszabadulás elérését szolgáló indiai vallási…
PCOS: gyakoribb, mint gondolná!
Vannak olyan nőgyógyászati megbetegedések, melyek nem csak kellemetlen tünetekkel járnak, de sajnos akár meddőséghez is vezethetnek. A nők körében igen gyakori a PCOS, vagyis a policisztás ovárium szindróma, de még többen vannak,…
Stresszcsökkentés a megfelelő módon
Minden ember életében vannak olyan időszakok, amikor a stressz eluralkodik az mindennapjain. Fontos, hogy felismerjük ezt a problémát, és próbáljuk meg kezelni a megfelelőképpen. Összegyűjtöttük azokat a gyógyteákat, amelyek hatásosak lehetnek a…
A savant-szindróma
Nagyon sokan gondolják úgy, hogy az autizmus együtt jár azzal, hogy az érintett személyek bizonyos területeken vagy részterületeken kimagaslóan tehetségesek. Ez azonban nincs így. Vannak autisták, akik savant-szindrómával is rendelkeznek, amely ezért…