A hideg évszakban talán nehezebbnek tűnik bevinni étrendünkből a szükséges vitamin- és ásványianyag-bevitelt, de az az igazság, hogy a piac télen is rengeteg, a szervezet számára előnyös tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsöt kínál számunkra….
Címke: tél
Hogyan vigyázzon az autójára télen?
Hogyha beköszöntenek a hideg téli hónapok, akkor az embernek több dologra is oda kell figyelnie. Az öltözködés, a táplálkozás és az ezekhez kapcsolódó dolgok már a téli mindennapjaink részét képezik, főleg akkor,…
Meddig tart az idei tél?
A meteorológiai tél december 1.-én kezdődik, ám sok évben, akár egész decemberben nem találkozunk hóval, sokkal inkább január, február hónapokra jellemző.
Hova érdemes télen utazni?
Azok, akik szeretik az utazást, a kalandokat, szeretnek új tájakat és helyek megismerni, azok számára a hideg sem jelent akadályt. Viszont, ha a télből szeretnénk egy kicsit a melegebb égtájakra ellátogatni, akkor…
A téli depresszió megelőzése
Az állandó rohanás miatt sokan fel se figyelnek arra, hogy a nyári, őszi hónapok elmúltak, és beköszöntött a hideg tél. A téli hónapok magukkal hozzák a rövidebb nappalokat, és a borús időjárást…
Nyaralás a téli hónapokban
Sokan vágynak a téli hidegekben egy trópusi nyaralásra, ahol élvezhetik a napsütést, a homokos tengerpartot, a fürdőzést. Bár a vágyaink nem szabnak határokat, a pénztárcánk mégis, hisz a téli nyaralások elég magas…
Hogyan óvjuk télen az immunrendszerünket?
A téli időszak beköszöntével, már megviseli szervezetünket a tartósabb hideg, a mind alacsonyabb hőmérséklet. Persze már ősszel jó elkezdeni az immunrendszer támogatását, de akit még nem vert le lábáról a szezon, nem…
A téli sportok szépsége és veszélyei
Sokunknak a tél és hideg megérkeztével a sportolásnak vége szakad. Nincs többé a kinti kellemes időben futva vagy sétálva töltött egy-két óra, nem röplabdázunk vagy teniszezünk, vége a kerékpározásnak és görkorcsolyázásnak, és…
A megfelelő téli gyerekcipők kiválasztása
Amikor hidegre fordul az időjárás, szülőként gondoskodnunk kell a gyermekeink lábának megfelelő védelméről. A téli gyermekcipők kiválasztása némiképp több figyelmet igényel, mint amennyit a szülők többsége erre a kérdésre fordít.
Kerékpározás télen?
Lehet-e télen kerékpározni? Mit kell máshogyan csinálnunk? Vannak-e valós veszélyei? Igaz, hogy ha télen kerékpározom, 10 év múlva járni sem tudok? Ilyen és hasonló kérdésekre keressük a választ a bringás klub összefoglalója…