Cimke archívum: 'fogyás'

Miről kell lemondanunk, ha fogyni szeretnénk?

Miről kell lemondanunk, ha fogyni szeretnénk?

A nők többsége egész életében elégedetlenkedik a súlyával és mindig valamilyen fogyókúrát követ annak reményében, hogy elérje az álomtestsúlyt. Annak érdekében nagyon sok mindenre hajlandóak vagyunk mi nők, hogy ezt a súlyt ne csak elérjük, de [...]

Étvágycsökkentő módszerek, fogyni vágyóknak

Étvágycsökkentő módszerek, fogyni vágyóknak

A fogyókúrázó emberek nap, mint többször is megküzdenek az étvággyal. Ha kevesebbet eszünk, akkor természetes, hogy többször érezzük az éhségérzetet. A kutatások során kiderítették, hogy melyek azok az egyszerű étvágycsökkentő módszerek, amelyeket bárki alkalmazhat. [...]

A végleges fogyás titka

A végleges fogyás titka

Ma más számtalan csodákat ígérő diétákkal találkozhatunk, ám ha komolyabb eredményekre vágyunk, akkor nincs más teendőnk, mint megfelelő időben megfelelő táplálékot fogyasztani. [...]

Almaecettel a plusz kilók ellen

Almaecettel a plusz kilók ellen

Az ecet minden háztartásban fellelhető, egy igazán univerzális termék, használhatjuk vízkő ellen, ételízesítéshez, de még darázscsípésre is kiváló. Az egyik legértékesebb fajtája az almaecet, melynek jótékony hatásai az egészségünkre rendkívülien jól hatnak. [...]

A fogyás aranyszabályai

A fogyás aranyszabályai

A fogyás számos nő hőn áhított vágya. A legtöbb nő úgy érzi, hogy szüksége van arra, hogy néhány kilóval kevesebb legyen ahhoz, hogy valóban elégedett lehessen magával. Ennek érdekében számos praktikához, csodákat ígérő diétákhoz folyamodnak, pedig [...]

Tanácsok fogyni vágyóknak

Tanácsok fogyni vágyóknak

Rengeteg olyan ember van, akik rövid idő alatt könnyen és egyszerűen szeretnének lefogyni. A testsúly csökkenése kizárólag akkor indul be, ha oda figyelünk arra, hogy milyen ételből menyit eszünk, mennyit alszunk. Van néhány szabály az étkezési [...]

D-vitamin nélkül nincs fogyás!

D-vitamin nélkül nincs fogyás!

Ha meg akarunk ríkatni egy hölgyet, elég, ha vásárolunk neki egy mérleget! Igen, az igazság az, hogy nemcsak azok aggódnak a súlyuk miatt, akik valóban oly-mértékben túlsúlyosak, hogy az már a fizikai egészségüket is veszélyezteti, a [...]

Fogyni vagy nem fogyni?

Fogyni vagy nem fogyni?

Bizony, sok hölgy életét keserítik meg azok a bizonyos plusz kilók. Kétségtelen, hogy a férfiak körében is legalább ugyanakkora a túlsúlyosak aránya, mint a nők esetében, a gyengém nem képviselőit azonban mindezt sokkal jobban megviseli lelkileg. [...]

Le lehet-e fogyasztani a hasat?

Le lehet-e fogyasztani a hasat?

Nagyon sokan fogyni szeretnének, de alapvetően csak a hasukra rakódott zsírpárnákkal elégedetlenek. Elsősorban a genetikánk határozza meg, hogy hol raktározzuk el a felesleget; nagyon sokan épp a hasukon és a csípőjükön, esetleg a fenekükön raktározzák el [...]

A cékla, mely hatékony társ a fogyásban

A cékla, mely hatékony társ a fogyásban

A céklát már csak azért is érdemes fogyasztani, mert telis-tele van antioxidánsokkal, amelyek meggátolják a szabadgyökök kialakulását, ezáltal pedig csökkentik a rákos tumorok kialakulásának esélyét. A cékla mindemellett kifejezetten jó hatással van a májra is, ami [...]