Cimke archívum: 'fogyás'

Tanácsok fogyni vágyóknak

Tanácsok fogyni vágyóknak

Rengeteg olyan ember van, akik rövid idő alatt könnyen és egyszerűen szeretnének lefogyni. A testsúly csökkenése kizárólag akkor indul be, ha oda figyelünk arra, hogy milyen ételből menyit eszünk, mennyit alszunk. Van néhány szabály az étkezési [...]

D-vitamin nélkül nincs fogyás!

D-vitamin nélkül nincs fogyás!

Ha meg akarunk ríkatni egy hölgyet, elég, ha vásárolunk neki egy mérleget! Igen, az igazság az, hogy nemcsak azok aggódnak a súlyuk miatt, akik valóban oly-mértékben túlsúlyosak, hogy az már a fizikai egészségüket is veszélyezteti, a [...]

Fogyni vagy nem fogyni?

Fogyni vagy nem fogyni?

Bizony, sok hölgy életét keserítik meg azok a bizonyos plusz kilók. Kétségtelen, hogy a férfiak körében is legalább ugyanakkora a túlsúlyosak aránya, mint a nők esetében, a gyengém nem képviselőit azonban mindezt sokkal jobban megviseli lelkileg. [...]

Le lehet-e fogyasztani a hasat?

Le lehet-e fogyasztani a hasat?

Nagyon sokan fogyni szeretnének, de alapvetően csak a hasukra rakódott zsírpárnákkal elégedetlenek. Elsősorban a genetikánk határozza meg, hogy hol raktározzuk el a felesleget; nagyon sokan épp a hasukon és a csípőjükön, esetleg a fenekükön raktározzák el [...]

A cékla, mely hatékony társ a fogyásban

A cékla, mely hatékony társ a fogyásban

A céklát már csak azért is érdemes fogyasztani, mert telis-tele van antioxidánsokkal, amelyek meggátolják a szabadgyökök kialakulását, ezáltal pedig csökkentik a rákos tumorok kialakulásának esélyét. A cékla mindemellett kifejezetten jó hatással van a májra is, ami [...]