Szerencsére napjainkban már egyre elterjedtebbek a természetes alapú gyógymódok. A Bach- virágterápia már az 1930-as években felfedezett módszer. Lényege, hogy növények virágaiból készült esszenciák által közvetlenül tud hatni a lelkiállapotra. A Bach-virágterápia…
Kategória: Életvitel
Válogass a kényeztető masszázsok közül, élvezd az őszt!
Méregtelenítő mézes masszázs: a méz jótékony hatása nemcsak belsőleg, de külsőleg is megnyilvánul. Magas vitamin, ásványi anyag és enzimtartalma miatt egyre többen alkalmazzák a bőr és a test szépítésére, annak méregtelenítésre. Mindig…
Élj úgy, ahogyan Te szeretnél!
Sajnos a gyötrő félelem- és a kétségérzés egy nagyon trükkös dolog. Az ilyen negatív érzések folyamatosan elszívják az energiát, hiszen mindig ezekre terelődik a figyelmed, egyszerűen nem tudsz másra összpontosítani miattuk. Hogy…
Ne hagyd el a reggeli nyújtást és alakod szebb lesz!
Az izmok nyújtásával a vérkeringés felpezsdül, illetve ébredezni kezd az anyagcsere is. A reggeli nyújtás tehát igazi csodákra képes. Egész nap energikusabbnak érezheted magad általa, egyszerűen csak figyelni kell arra, hogy a…
Nem akarsz kínos helyzetbe kerülni? Ezeket az ételeket kerüld az első randin!
Romantikus vacsorára készülsz? Ne csak a ruhádat válaszd ki gondosan, de azt is gondold át, hogy az étteremben milyen fogásokat fogsz választani. Van néhány étel, amit jobb elkerülni a legelső randevún, ha nem szeretnél…
Fogyj okosan! Óvakodj a veszélyes diétáktól!
A diéták évtizedek óta meghatározzák a nők életmódját szerte a világon. A könyvesboltokban a biztos módszereket ígérő fogyókúrás könyvek terjedelmes részt foglalnak el és az internetet böngészve szinte mindenütt garantált sikert ígérő diétákat hirdetnek….
Tegyen a vérszegénység ellen!
Elsősorban nők tapasztalják, de férfiak körében is előfordulhat a vashiány, mely a vérszegénységet okozza. A vas segíti a szervezetet a hemoglobin előállításában, mely nélkülözhetetlen ahhoz, hogy minden sejtünk elegendő oxigénhez juthasson. Az…
Hatékony lehet-e a stressz oldása testmozgással?
A stressz hatása szinte mindenkit elér. Munkahelyi elvárások, magánéleti problémák, gondok az anyagiak terén, vagy éppen barátainkkal, rokonainkkal való összezörrenés. De hogyan szállhatunk hatékonyan szembe vele úgy, hogy nem tömjük szervezetünket nyugtatókkal…
Nem szereted a húst? Pótold a fehérjét ezekkel az élelmiszerekkel!
Az ember eredendően húsevő, a húsban lévő fehérjék pedig létfontosságúak a szervezet számára. Azonban vannak, akiknek érzékeny a gyomruk és sokan meggyőződésből áttértek a vegetarianizmusra, így a legfőbb fehérje forrást kiiktatták az…
Nemcsak finom, de egészséges is – A körte jótékony hatásai
Édes és vajpuha – a körte önmagában is nagyon csábító csemege, anélkül, hogy bármi egyebet tudnánk róla. Homérosz az Istenek ajándékának nevezte ezt a gyümölcsöt, ami tele van értékes tápanyagokkal. Ízén kívül…