A szerelmesek nagy napjának tartják a Valentin napot. Bár korábban nálunk Bálint napként emlegették, ma már mindenki általánosan Valentin napnak hívja. Ilyenkor a szerelmesek apróbb ajándékokkal lepik meg egymást. Természetesen sohasem az…
Kategória: Életvitel
Válassza a biztos puffadás elleni gyógyszert!
A hasban jelentkező puffadás a belekben keletkezett gáz következménye. Ez a jelenség egyre több embert érint hazánkban is, méghozzá kortól és nemtől teljesen függetlenül. A hasi feszülés a rossz emésztési folyamat közben…
Csökkentsd a stresszt, légy hatékonyabb!
A legtöbben állandóan rohanunk, csak úgy zsong a fejünk a tennivalóktól, sokszor egyszerűen nem bírjuk utolérni magunkat. Ettől egyre nagyobb súly nehezedik ránk. Egy ideig bírjuk a terhelést, de ha kicsit már…
Lelki egészségünkért a Bach-virágterápiával tehetünk
Szerencsére napjainkban már egyre elterjedtebbek a természetes alapú gyógymódok. A Bach- virágterápia már az 1930-as években felfedezett módszer. Lényege, hogy növények virágaiból készült esszenciák által közvetlenül tud hatni a lelkiállapotra. A Bach-virágterápia…
Válogass a kényeztető masszázsok közül, élvezd az őszt!
Méregtelenítő mézes masszázs: a méz jótékony hatása nemcsak belsőleg, de külsőleg is megnyilvánul. Magas vitamin, ásványi anyag és enzimtartalma miatt egyre többen alkalmazzák a bőr és a test szépítésére, annak méregtelenítésre. Mindig…
Élj úgy, ahogyan Te szeretnél!
Sajnos a gyötrő félelem- és a kétségérzés egy nagyon trükkös dolog. Az ilyen negatív érzések folyamatosan elszívják az energiát, hiszen mindig ezekre terelődik a figyelmed, egyszerűen nem tudsz másra összpontosítani miattuk. Hogy…
Ne hagyd el a reggeli nyújtást és alakod szebb lesz!
Az izmok nyújtásával a vérkeringés felpezsdül, illetve ébredezni kezd az anyagcsere is. A reggeli nyújtás tehát igazi csodákra képes. Egész nap energikusabbnak érezheted magad általa, egyszerűen csak figyelni kell arra, hogy a…
Nem akarsz kínos helyzetbe kerülni? Ezeket az ételeket kerüld az első randin!
Romantikus vacsorára készülsz? Ne csak a ruhádat válaszd ki gondosan, de azt is gondold át, hogy az étteremben milyen fogásokat fogsz választani. Van néhány étel, amit jobb elkerülni a legelső randevún, ha nem szeretnél…
Fogyj okosan! Óvakodj a veszélyes diétáktól!
A diéták évtizedek óta meghatározzák a nők életmódját szerte a világon. A könyvesboltokban a biztos módszereket ígérő fogyókúrás könyvek terjedelmes részt foglalnak el és az internetet böngészve szinte mindenütt garantált sikert ígérő diétákat hirdetnek….
Tegyen a vérszegénység ellen!
Elsősorban nők tapasztalják, de férfiak körében is előfordulhat a vashiány, mely a vérszegénységet okozza. A vas segíti a szervezetet a hemoglobin előállításában, mely nélkülözhetetlen ahhoz, hogy minden sejtünk elegendő oxigénhez juthasson. Az…