A jó alvás elősegíti a növekedést és az egészséges fejlődést. Alvás közben az agyalapi mirigy serkenti a növekedési hormonok termelődését, ezért a nyugodt alvás fontossága megkérdőjelezhetetlen. A jó alváshoz több minden szükséges, többek között egy kellemes gyerek ágynemű szett is.
De mi kell a nyugodt alváshoz?
- A gyerekeknek (és a felnőtteknek is) 18-20 C° elegendő a szobában, ahol alszanak. Ne legyen túl meleg, hiszen melegben rosszabb az alvás minősége.
- Rendszeresen szellőztessük a gyerekszobát, mivel a friss, oxigéndús levegő szintén segíti a jó alvást. Reggel, ébredés után mindenképpen nyissuk ki az ablakot. Téli hónapokban este nem szerencsés kinyitni, a kellemetlen füst ugyanis beszivárog.
- Megfelelően nyugodt, biztonságérzetet adó környezet szükséges a gyerekek egészségéhez, ami mentálisan is és minden szempontból hatással van rájuk.
- A nyugodt alváshoz szükséges még egy kényelmes ágy és kényelmes, puha, finom gyerek ágyneműhuzat garnitúra is.
Nem tulajdonítunk elég fontosságot a gyerek ágynemű szettre, pedig jelentősebb, mint gondolnánk. Otthon is, de az óvodában még fontosabb, hogy kedvenc gyerek ágyneműhuzat garnitúrájuk ölelésében aludjanak a gyerekek. Biztonságot ad és megnyugvást, ha a megszokott illattal átjárt gyerek ágyneműhuzat és ovis paplan párna között feküdhet le a kis manónk az oviban. Azonban az otthoni környezetben is fontos, hogy legyen saját gyerek ágyneműje. Egyrészt a gyerekeknek kényelmesebb is az ovis ágynemű, mint a nehéz és nagyméretű felnőtt paplan párna.
Az ovis ágynemű és az ovis ágyneműhuzat mérete:
- Paplan: 90×140 cm
- Párna: 40×50 cm
Kispárna nincs a gyerek ágynemű garnitúrában, mivel a gyerekek számára egy párna bőven elég, nincs szükség a fejük alá ettől több.
Milyen az igazán jó gyerek ágyneműhuzat?
Egy gyerek ágyneműhuzat más, mint a felnőtt. Míg a felnőtt ágyneműhuzat garnitúrák között többségben kevert szálas pamut anyagúakat találunk (80% pamut, 20% poliészter), addig a tökéletes gyerek ágyneműhuzat garnitúra 100% pamut.
A gyerekek érzékeny bőrűek, mely hamar érzékenyen reagál a szintetikus anyagokra. A 100% pamut anyag teljesen természetes, s festésük is szigorú előírások alapján történik, a bőrre ártalmatlan anyagokkal.
A gyerek ágyneműhuzat mintája kedves és vidám, gyakran állatfigurás és mesefigurás. A népszerű mesehősök, melyeket megkedveltek, szintén megnyugtatják őket, amikor alvási idő van. Hamarabb ágyba bújnak, ha a szeretett kis hercegnők, szuperhősök, kisautók, stb. van az ágyneműjükön.
A gyermekek nyugodt alvásához könnyen hozzájárulhatunk. Ha ők nyugodtan alszanak, akkor mi, szülők is jobban alszunk, kipihentebben ébredünk.