A kutatások egyértelmű bizonyítékkal szolgáltak az immunrendszer és a mikrobiom közti kapcsolat meglétéről. Ha szeretnénk egészségesek maradni, akkor nem elegendő vitaminokat szednünk. Komplex módon kell gondolkodnunk, hiszen a szervezetünk is egy bonyolult…
Az őszi fáradtság leküzdése: Egészséges szokások a hideg hónapokra
Amikor beköszönt az ősz, a nappalok rövidülése és a hűvös idő könnyen előidézheti az úgynevezett „őszi fáradtságot.” Sokunk számára ez az időszak kimerültséget, motivációhiányt és fáradékonyságot hoz, de szerencsére van néhány bevált…
Felújítható vagy sem?
A tengelykapcsoló vagy ismertebb nevén a kuplung az autó egyik legfontosabb része, melynek hiányában nem tudnánk mozgásra bírni a gépjárművet. Éppen ezért nagyon fontos a rendszeres ellenőrzés és szükség esetén a karbantartás….
Miért szeretjük az októbert? Az évszak csodái és örömei
Az október nemcsak a naptár egyik középső hónapja, hanem egy igazán különleges időszak is az évben, amely tele van varázslattal és megannyi örömmel. Az őszi hónap színeivel, illataival és hangulataival minden évben…
A gázos grillsütő használatának előnyei dióhéjban
A jó idő beköszöntével egyre több kertben kerül beizzításra a grillsütő. Nem csoda, hogy az ínycsiklandozó illatokat megérezvén, egyre többen kapnak kedvet a sütögetéshez. A megfelelő készülék kiválasztása azonban nem könnyű feladat….
Őszi Self-Care: Hogyan őrizd meg a mentális egyensúlyodat szeptemberben?
Az ősz, különösen a szeptember, az átmenetek időszaka: a nyári szabadságok és könnyed napok után visszatérünk a rutinba, iskolakezdés, munkába való visszarázódás, és az év végi teendők megtervezése jellemzi ezt az időszakot….
Törmelékcsúszda bérlés – így optimalizáljuk a hulladékkezelést
A bontási munkák és építkezések során keletkező hulladék kezelése komoly kihívást is jelenthet, ezért ezen a területen elengedhetetlen a hatékony megoldások alkalmazása. Különösképp, mert az ilyenkor keletkező sitt általában nagy mennyiségű törmeléket…
Az őszi kert gondozása: Mit ültess októberben?
Az ősz nemcsak a betakarítás ideje, hanem egyúttal a következő szezon alapjainak lerakása is. Októberben a talaj még meleg, ami ideális időszak az ültetésre, és a nyár végi kertészeti teendők mellett érdemes…
Még mindig okos fűtési megoldásként szolgálnak a gázkonvektorok
Manapság az emberek számos korszerű fűtési lehetőség között válogathatnak, ha arra kerül a sor. Energiafelhasználás és technológia, kivitelezés szempontjából is rendkívül bőséges a választék.
Szeptemberi filmajánló: Mit nézz az őszi estéken?
Ahogy a nappalok rövidülnek és az esték egyre hűvösebbek, az ősz tökéletes időszak arra, hogy bekuckózzunk egy jó film társaságában. Legyen szó egy szívmelengető romantikus filmről, egy izgalmas thrillerről vagy egy klasszikus…