Skip to content

Bekesmmk

Azoknak, akiknek fontos a PR és annak ereje…

Menu
  • Kapcsolat
Menu
Jázmintea

A jázmintea egészségi előnyei

Posted on 2022. november 2. szerda

A jázmin tea egyfajta tea, amelyet a jázmin növény virágainak aromájával illatosítanak. Általában zöld tea alapú, de néha fekete vagy fehér teát használnak helyette. A közönséges jázmin (Jasminum officinale) vagy a sampaguita (Jasminum sambac) virágait a tealevelek mellé rakják, vagy keverik a tárolt teával, lehetővé téve az illat behatolását.

Mivel a jázminteát jellemzően zöld tea levelekből készítik, számos olyan erőteljes egészségügyi előnyt biztosít, mint a zöld tea ivása. A jázmin tea erős növényi alapú vegyületeket tartalmaz, amelyek polifenolokként ismertek. Ezek antioxidánsként működnek a szervezetben, és megvédik sejtjeit a szabad gyökök károsodásától. A tanulmányok összefüggésbe hozták a szabadgyökök okozta károkat a szívbetegségekkel és a rák számos típusával. A zöld teából készült jázmin tea tele van polifenollal, úgynevezett katekinnel. A zöld teában található egyik különösen erős katechin az epigallocatechin-gallát (EGCG), amely számos előnnyel jár, beleértve a fogyást és a jobb vércukorszint-szabályozást, valamint a szív és a száj egészségét.

A jázmin tea fogyasztása segíthet a fogyásban, mivel felgyorsítja az anyagcserét. A jázmintea polifenoljai segíthetnek megvédeni a szívbetegségektől azáltal, hogy megakadályozzák az LDL (rossz) koleszterin oxidációját és potenciálisan eltömítik az artériákat. A jázmin tea általában zöld teán alapul, amely tele van katekinekkel. A katechinek a polifenolok egy csoportjai, amelyek segíthetnek megvédeni önt a fogszuvasodástól azáltal, hogy elpusztítják a lepedékképző baktériumokat, például a Streptococcus mutans-t. A jázmin tea koffeint és L-teanint tartalmaz, amelyek miatt éberebbnek érezheti magát. Ráadásul mindemellett javíthatja a rövid távú memóriát, ami szintén említésre méltó előnye.

Archívum

  • 2023. március (10)
  • 2023. február (12)
  • 2023. január (6)
  • 2022. december (8)
  • 2022. november (28)
  • 2022. október (16)
  • 2022. szeptember (22)
  • 2022. augusztus (20)
  • 2022. július (20)
  • 2022. június (38)
  • 2022. május (25)
  • 2022. április (38)
  • 2022. március (26)
  • 2022. február (44)
  • 2022. január (32)
  • 2021. december (31)
  • 2021. november (64)
  • 2021. október (40)
  • 2021. szeptember (36)
  • 2021. augusztus (41)
  • 2021. július (34)
  • 2021. június (48)
  • 2021. május (34)
  • 2021. április (32)
  • 2021. március (41)
  • 2021. február (40)
  • 2021. január (58)
  • 2020. december (50)
  • 2020. november (40)
  • 2020. október (41)
  • 2020. szeptember (31)
  • 2020. augusztus (47)
  • 2020. július (32)
  • 2020. június (34)
  • 2020. május (36)
  • 2020. április (28)
  • 2020. március (21)
  • 2020. február (33)
  • 2020. január (16)
  • 2019. december (24)
  • 2019. november (38)
  • 2019. október (8)
  • 2019. szeptember (14)
  • 2019. augusztus (24)
  • 2019. július (6)
  • 2019. június (13)
  • 2019. május (22)
  • 2019. április (8)
  • 2019. március (26)
  • 2019. február (18)
  • 2019. január (8)
  • 2018. december (22)
  • 2018. november (30)
  • 2018. október (33)
  • 2018. szeptember (20)
  • 2018. augusztus (20)
  • 2018. július (22)
  • 2018. június (24)
  • 2018. május (24)
  • 2018. április (22)
  • 2018. március (25)
  • 2018. február (16)
  • 2018. január (16)
  • 2017. december (22)
  • 2017. november (37)
  • 2017. október (31)
  • 2017. szeptember (35)
  • 2017. augusztus (25)
  • 2017. július (29)
  • 2017. június (28)
  • 2017. május (13)
  • 2017. április (27)
  • 2017. március (30)
  • 2017. február (19)
  • 2017. január (19)
  • 2016. december (18)
  • 2016. november (26)
  • 2016. október (30)
  • 2016. szeptember (17)
  • 2016. augusztus (10)
  • 2016. július (6)
  • 2016. június (16)
  • 2016. május (18)
  • 2016. április (12)
  • 2016. március (14)
  • 2016. február (8)
  • 2016. január (28)
  • 2015. december (12)
  • 2015. november (24)
  • 2015. október (24)
  • 2015. szeptember (10)
  • 2015. augusztus (21)
  • 2015. július (14)
  • 2015. június (22)
  • 2015. május (24)
  • 2015. április (28)
  • 2015. március (21)
  • 2015. február (27)
  • 2015. január (21)
  • 2014. december (31)
  • 2014. november (30)
  • 2014. október (29)
  • 2014. szeptember (28)
  • 2014. augusztus (14)
  • 2014. július (19)
  • 2014. június (11)
  • 2014. május (13)
  • 2014. április (20)
  • 2014. március (18)
  • 2014. február (21)
  • 2014. január (25)
  • 2013. december (25)
  • 2013. november (18)
  • 2013. október (6)
  • 2013. szeptember (22)
  • 2013. augusztus (11)
  • 2013. július (17)
  • 2013. június (8)
  • 2013. május (5)
  • 2013. április (11)
  • 2013. március (2)
  • 2013. február (22)
  • 2013. január (28)
©2023 Bekesmmk | Design: Newspaperly WordPress Theme