2020. december 20.
Multivitamin hatásai és előnyei

Bizonyos embercsoportok számára előnyös lehet a multivitamin fogyasztása, ha például allergiás, mert lehet, hogy nem képesek felszívni bizonyos tápanyagokat, vagy nem esznek elég változatos ételcsoportokat, vonatkozik ez a vegetáriánusokra és vegánokra, mert az ő esetükben hiányozhatnak bizonyos tápanyagok amelyek főleg az állati eredetű termékekben találhatók meg, mint például a B12-vitamin és a vas.

Multivitamin hatása teljes egészében elolvasható a vegnum.hu weboldalon, ezért megéri ide látogatni, ha ön is meg szeretné tudni, hogy hogyan is hatnak valójában a multivitaminok. A terhes és szoptató nők szintén élvezhetik a multivitaminok előnyeit, mert a terhesség növeli a szervezet szükségességét bizonyos tápanyagokra, például vasra és folátra, és segíthet megvédeni születendő babáját a fejlődési problémáktól. Az idősebb emberek számára is előnyös a multivitamin, hiszen ilyenkor testünk nehezebben tud felszívni néhány alapvető tápanyagot, beleértve a B129-vitamint. A hat hónapos és ötéves gyermekek esetében is a kormány azt javasolja, hogy minden nap szedjenek A-, C- és D-vitamint tartalmazó kiegészítőket. A multivitamin akkor is hasznos lehet, ha nemrégiben beteg volt, vagy olyan egészségügyi állapota van, ami azzal jár, hogy folyamatosan „feltöltésre” van szüksége. Ha stresszes állapotban van, akkor is előnyös lehet a multivitamin szedése is.

Még ha nem is tartozik a fenti csoportok egyikébe, hasznos lehet a multivitamin szedése. Egy folyamatban lévő tanulmány megállapította, hogy a gyümölcs- és zöldségfélék tápanyagszintje az elmúlt 70 évben jelentősen csökkent, köszönhetően a talajunkban tapasztalható csökkenő ásványianyag-szintnek. A minőségi multivitamin biztonságos adagokban tartalmazza az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot. További részletekért és információkért nem kell mást tennie, mint benézni hozzánk a vegnum.hu weboldalra.


Kapcsolódó bejegyzések

Megosztás

Szerzőről

hunprobalazs