Cimke archívum: 'meditáció'

Valóban segít a meditáció a stressz leküzdésében?

Valóban segít a meditáció a stressz leküzdésében?

Ma már nagyon sok helyen oktatják a helyes meditációt, ez persze nem is lehet véletlen. A meditáció hazánkban is egyre népszerűbb mindazok körében akik igyekeznek tudatosan élni a mindennapjaikat, ugyanis számos egészségügyi probléma leküzdésében nyújt hatékony [...]

Hogyan és miben tud segíteni a meditáció?

Hogyan és miben tud segíteni a meditáció?

A meditáció egyre népszerűbb azok körében akik igyekeznek tudatosan élni a mindennapjaikat, hiszen számos egészségügyi probléma leküzdésében nyújt segítséget. Szinte mindenkivel előfordul, hogy zsong a feje a sok elintéznivalótól, az agya folyamatosan kattog és még a [...]