Cimke archívum: 'futópad'
Végezzen rendszeres cardio edzést saját futópadján
Manapság már vannak olyan gépek, amelyek lehetővé teszik, hogy akár otthon is rendszeresen futhassunk, biciklizhessünk, stb. A futás az egyik legnépszerűbb és legelterjedtebb mozgásforma, amely a cardio edzések közé sorolható. Rengeteg pozitív hatása van a szervezetre, [...]
Hogyan eddzünk futópadon?
Ha kint tombolnak a mínuszok, senkinek sincs kedve kimozdulni még akkor sem, ha egyébként szereti a szabadtéri sportokat, és fontosnak tartja, hogy vigyázzon az egészségére és a vonalaira. Szerencsére ilyenkor is számos lehetőségünk van a testedzésre, [...]
