Cimke archívum: 'futópad'

Végezzen rendszeres cardio edzést saját futópadján

Végezzen rendszeres cardio edzést saját futópadján

Manapság már vannak olyan gépek, amelyek lehetővé teszik, hogy akár otthon is rendszeresen futhassunk, biciklizhessünk, stb. A futás az egyik legnépszerűbb és legelterjedtebb mozgásforma, amely a cardio edzések közé sorolható. Rengeteg pozitív hatása van a szervezetre, [...]

Hogyan eddzünk futópadon?

Hogyan eddzünk futópadon?

Ha kint tombolnak a mínuszok, senkinek sincs kedve kimozdulni még akkor sem, ha egyébként szereti a szabadtéri sportokat, és fontosnak tartja, hogy vigyázzon az egészségére és a vonalaira. Szerencsére ilyenkor is számos lehetőségünk van a testedzésre, [...]