Cimke archívum: 'depresszió'

A téli depresszió megelőzése

A téli depresszió megelőzése

Az állandó rohanás miatt sokan fel se figyelnek arra, hogy a nyári, őszi hónapok elmúltak, és beköszöntött a hideg tél. A téli hónapok magukkal hozzák a rövidebb nappalokat, és a borús időjárást is. Megállapították, hogy az [...]

Élelmiszerek, melyek képesek legyőzni a depressziót

Élelmiszerek, melyek képesek legyőzni a depressziót

Életmódunk az elmúlt évszázadokhoz képest hatalmas változásokon ment keresztül. Az étkezési szokások sem maradtak a régiek, egyre kevesebben táplálkoznak úgy, ahogyan igazából kellene. A tápanyagok, vitaminok hiánya szinte mindenkire jellemző, miközben a finomított szénhidrátok és a [...]