Életvitel

Az imposztor-szindrómáról röviden

Az imposztor-szindrómáról röviden

A legtöbb ember átéli élete során azt az érzést a munkahelyén, hogy nem érdemli meg a kapott dicséretet. Vannak azonban olyan emberek, akik folyamatosan szoronganak, hogy a sikerek, amiket elértek nem ez ő érdemük és le [...]

Minőségi és színvonalas jóga

Minőségi és színvonalas jóga

Amikor összehúzza és kinyújtja az izmokat, mozgatja a szerveket, bejön és kilép a jóga testtartásból, növeli a nyirok (az immunsejtekben gazdag viszkózus folyadék) elvezetését. Ez segíti a nyirokrendszert a fertőzések leküzdésében, a rákos sejtek elpusztításában és [...]

Számok bűvöletében: Szerencsejáték függőség

Számok bűvöletében: Szerencsejáték függőség

Filmekben gyakran láthatunk rulettjátékost, aki az utolsó fillérjét is eljátssza, vagy pókerjátékost, aki addig nem áll fel az asztaltól, amíg mindent el nem veszít. Aki hajlamos rá, az bármelyik szerencsejátéktól függővé válhat. Share [...]

Mákolaj az erős csontokért

Mákolaj az erős csontokért

A mákolaj sokak szerint igazi csodaszer, hiszen természetes csonterősítő, mely ráadásul a benne lévő komplex hatóanyagoknak köszönhetően igazán eredményesen és hatékonyan támogatja a csontrendszert. Éppen ezért célszerű a mákot beépíteni az étrendbe és emellett mákolajat fogyasztani. [...]

Hajápolási szabályok hajhullás megelőzésére

Hajápolási szabályok hajhullás megelőzésére

Bármilyen közhelyes is, de valóban igaz, hogy a hajhullást jobb megelőzni, mint kezelni! A hajhullásnak számtalan oka lehet, így ha már fennáll, mindenképpen alapos orvosi kivizsgálás javasolt. Share [...]

Fenékformálás edző segítségével

Fenékformálás edző segítségével

A fenék az a testrész, mellyel a legtöbb nő nem elégedett. Még, akinek látszólag nincs is rá oka, látszólag az is gyakran elégedetlen. Ha te is elégedetlenül, elkeseredve tekintesz a tükörbe, akkor azt javasoljuk, hogy kérj [...]

Hízik a salátától? Ezek a saláta összetevők, amelyeket el kell kerülni

Hízik a salátától? Ezek a saláta összetevők, amelyeket el kell kerülni

Bár a saláták remek alacsony kalóriatartalmú választást jelenthetnek a test táplálásához, nem mindig jelent egyet az egészséges életmóddal, amelyre gondolunk. Jenna Hope szakértő, a Linwoods egészséges táplálkozásért felelős nagykövete és táplálkozási szakértője elárulja, hogyan lehet fokozni [...]

Mangosztán fogyasztása multivitamin szedés által

Mangosztán fogyasztása multivitamin szedés által

Az egészséges életmód fontos része a kellő vitamin és ásványi anyag fogyasztás. Ugyanakkor nagyon sokan nem fordítanak erre elegendő figyelmet. Így nem csoda, hogy a magyar emberek jelentős része lebetegszik a téli hónapok során. A többség [...]

A globális vizsgálatban a cukorbetegség óriási alulkezelése látható

A globális vizsgálatban a cukorbetegség óriási alulkezelése látható

A bolygón csaknem félmilliárd ember szenved cukorbetegségben, de a legtöbbjük nem kap olyan ellátást, amely egészségesebbé, hosszabbá és produktívabbá teheti életét – derül ki egy új, globális tanulmányból, amelyben a betegségben szenvedők szerepelnek. Sokan nem is [...]

A koleszterinszint csökkentésének hatásos módja

A koleszterinszint csökkentésének hatásos módja

A magas koleszterin szint mondhatni népbetegség, hiszen nem csak hazánkban érint nagyon sok embert, de világszerte is. A magas koleszterinszint sokáig rejtett probléma, ugyanis nem fájdalmas, így sokan csak akkor szereznek tudomást a problémáról, amikor különféle [...]