Életvitel

Érdekességek a futásról

Érdekességek a futásról

A futás arról vált híressé, hogy a segítségével könnyen és egyszerűen lehet fogyni, a szív- és érrendszer egészségét meg lehet őrizni, de a stresszel, valamint a kimerültséggel is fel lehet venni a harcot. A futás az [...]

Úszás – sport és egészség

Úszás – sport és egészség

Az úszást, mint szabadidős tevékenységet, már az ókorban is szívesen alkalmazták. Az úszással megőrizhetjük egészségünket és szervezetünket kondícióban tarthatjuk, hisz ez a leghatékonyabb a sportok közül, mellyel szinte minden izomcsoportunkat egyszerre megtudjuk mozgatni. Share [...]

Immunerősítő gyógynövények, vitaminok és szerek

Immunerősítő gyógynövények, vitaminok és szerek

A tél végén legtöbbünk immunrendszere a szokottnál gyengébb állapotban van. Ugyan sokféle gyümölcsöt és zöldséget beszerezhetünk ezekben a hónapokban is, de a napsütés és a friss alapanyagok bizony igencsak hiányoznak már ekkortájt. Share [...]

A thai gasztronómia titkai

A thai gasztronómia titkai

Az ázsiai konyháról bizonyára mindenkinek a kínai ételek jutnak elsőként az eszébe, ám emellett ugyan olyan fontos szerepet kap a thai gasztronómia is. Lényegtelen, hogy a fogás csípős vagy szelíd, a thai ételekben keveredik az ősi [...]

A krill olaj hatásai, az Omega-3 zsírsavak és krill olaj rendelés

A krill olaj hatásai, az Omega-3 zsírsavak és krill olaj rendelés

Szeretné megőrizni egészségét és értékes hatóanyagokkal tenne ennek érdekében? Ha már megtörtént a baj, és felborult az általános egyensúly, akkor is érdemes segítségül hívni a természet patikáját. A rákolaj készítmény teljesen természetes hatóanyagokat tartalmaz, melyek előnyeit [...]