Cimke archívum: 'sport'

Úszás – sport és egészség

Úszás – sport és egészség

Az úszást, mint szabadidős tevékenységet, már az ókorban is szívesen alkalmazták. Az úszással megőrizhetjük egészségünket és szervezetünket kondícióban tarthatjuk, hisz ez a leghatékonyabb a sportok közül, mellyel szinte minden izomcsoportunkat egyszerre megtudjuk mozgatni. Share [...]

A téli sportok szépsége és veszélyei

A téli sportok szépsége és veszélyei

Sokunknak a tél és hideg megérkeztével a sportolásnak vége szakad. Nincs többé a kinti kellemes időben futva vagy sétálva töltött egy-két óra, nem röplabdázunk vagy teniszezünk, vége a kerékpározásnak és görkorcsolyázásnak, és ráadásul már a kertészkedés [...]

Őrült sportok tárháza

Őrült sportok tárháza

Vannak, akiket nem elégítenek ki a hagyományos sportok, mit nekik foci, kosárlabda, úszás, de még a hegymászás, vadvízi evezés sem felel meg nekik. Ők, a kicsit őrültek, őrült sportágakat űznek. Share [...]

Hozd magad csúcsformába a nyárra!

Hozd magad csúcsformába a nyárra!

Hamarosan itt a nyár és lassan előkerülnek a bikinik! Ha úgy érzed, hogy nem vagy még megfelelő formában, akkor itt az ideje, hogy cselekedj, már nem sok időd maradt. Persze egy kis odafigyeléssel hamar csúcsformába hozhatod [...]

Miért sportoljunk?

Miért sportoljunk?

Minden élőlény genetikája és életösztöne a mozgáson alapszik. Mivel az evolúció nem az otthonülésre és a számítógép előtti élelemszerzésre fejlesztette ki szervezetünket ezért nem szabad elfelejtenünk, hogy a mozgás létfontosságú a mai világunk ellustult társadalmában. Egészen [...]