Cimke archívum: 'egészség'

Az egészséges ételek hangulatnövelő hatása

Az egészséges ételek hangulatnövelő hatása

Köztudott, hogy a fizikai egészségünk szempontjából nem mindegy mit eszünk meg, hiszen míg a gyorséttermi menük például kifejezetten romboló hatással vannak a szervezetünkre, addig a sok nyers zöldség és gyümölcs fogyasztása kifejezetten sokat segíthet az egészségünk [...]

Milyen egészséges köretek vannak?

Milyen egészséges köretek vannak?

Napjainkban lépten-nyomon hallunk a súlycsökkentés egészségre gyakorolt hatásáról, és ezzel egyidejűleg a táplálkozási szokások megváltoztatásáról. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a sikeres fogyás körülbelül hetven százalékban múlik azon, hogy milyen alapanyagok kerülnek rendszeresen az asztalra. Share [...]

Lelki egészségünkért a Bach-virágterápiával tehetünk

Lelki egészségünkért a Bach-virágterápiával tehetünk

Szerencsére napjainkban már egyre elterjedtebbek a természetes alapú gyógymódok. A Bach- virágterápia már az 1930-as években felfedezett módszer. Lényege, hogy növények virágaiból készült esszenciák által közvetlenül tud hatni a lelkiállapotra. A Bach-virágterápia rendszerében 38 vadon élő [...]

Kerüljenek egészséges ételek az asztalra az ünnepek alatt is!

Kerüljenek egészséges ételek az asztalra az ünnepek alatt is!

Tyúkhúsleves: A húslevesek közül tyúkhúsból főzött leves illik leginkább az ünnepi asztalra. A levest sokkal színesebbé és vidámabbá tehetjük, ha néhány kukorica- és borsószemet is szórunk bele. A húsleves nem csak jóleső melegséggel tölti el a [...]

Finom nassolni valók, melyek nem hizlalnak

Finom nassolni valók, melyek nem hizlalnak

Ahogy közeleg a nyár és ezzel együtt a bikini szezon, úgy kezdenek egyre többen szigorú diétákba. Viszont még a legszigorúbb diétába is belefér, bele kell, hogy férjen olykor némi nassolni való, ami arra is kiváló, hogy [...]