Mindenki számára fontos, hogy jól érezze magát a bőrében és boldog legyen attól, amit a tükörben lát. Sokan vannak, akik meg szeretnének szabadulni néhány kilótól, és választanak egy diétát. Manapság már egyre…
Címke: diéta
A táplálékkiegészítők és a paleo
Több éves paleós tapasztalatom alapján állítom, hogy bizony szükség van jól megválasztott kiegészítőkre. Sokáig nem foglalkoztam a kérdéssel, bíztam a gondosan megválogatott és ellenőrzött helyekről beszerzett alapanyagokból készült táplálékaim erejében.
Gabonafogyasztás a betegségek hátterében?
Napi szinten olvashatunk arról, hogy milyen alapanyagokat érdemes előnyben részesíteni a konyhában. A vélemények sokszor nem egyeznek, s ez ezúttal sincs másként. Egyes kutatások szerint ugyanis a gabonafogyasztás számos neurológiai betegséget előidézhet….
Diétás étrend hasmenésre
A hasmenés kellemetlenségeit sajnos minden ember ismeri, és tapasztalja időközönként, amik szinte minden előjel nélkül megjelenhetnek a nap bármely pontjában, így az embert diétára kényszerítik. A hasmenés önmagában nem egy betegség, hanem…
Fogyj okosan! Óvakodj a veszélyes diétáktól!
A diéták évtizedek óta meghatározzák a nők életmódját szerte a világon. A könyvesboltokban a biztos módszereket ígérő fogyókúrás könyvek terjedelmes részt foglalnak el és az internetet böngészve szinte mindenütt garantált sikert ígérő diétákat hirdetnek….
Ismerd meg a diétát, melyben semmi sem tilos!
A legújabb diéta őrület nem különféle drasztikus szabályokkal éri el a gyors súlyvesztést, ehelyett tudatos életmódváltással váltja ki a kiegyensúlyozott és persze a végleges fogyást. Az ily módon történő súlyvesztés nem veszélyezteti…
A legújabb őrület: körte – dió diéta!
Brazil kutatók egy csoportja évekkel korábban igazolta, hogy azok, akik naponta legalább három körtét elfogyasztanak, összességében kevesebb kalóriát visznek be a szervezetükbe, mint azok az emberek, akik nem így tesznek. A körtéről…