Cimke archívum: 'diéta'

A táplálékkiegészítők és a paleo

A táplálékkiegészítők és a paleo

Több éves paleós tapasztalatom alapján állítom, hogy bizony szükség van jól megválasztott kiegészítőkre. Sokáig nem foglalkoztam a kérdéssel, bíztam a gondosan megválogatott és ellenőrzött helyekről beszerzett alapanyagokból készült táplálékaim erejében. Share [...]

Gabonafogyasztás a betegségek hátterében?

Gabonafogyasztás a betegségek hátterében?

Napi szinten olvashatunk arról, hogy milyen alapanyagokat érdemes előnyben részesíteni a konyhában. A vélemények sokszor nem egyeznek, s ez ezúttal sincs másként. Egyes kutatások szerint ugyanis a gabonafogyasztás számos neurológiai betegséget előidézhet. Hajlamosak vagyunk azonban elfeledkezni [...]

Diétás étrend hasmenésre

Diétás étrend hasmenésre

A hasmenés kellemetlenségeit sajnos minden ember ismeri, és tapasztalja időközönként, amik szinte minden előjel nélkül megjelenhetnek a nap bármely pontjában, így az embert diétára kényszerítik. A hasmenés önmagában nem egy betegség, hanem inkább valamilyen betegségnek a [...]

Fogyj okosan! Óvakodj a veszélyes diétáktól!

Fogyj okosan! Óvakodj a veszélyes diétáktól!

A diéták évtizedek óta meghatározzák a nők életmódját szerte a világon. A könyvesboltokban a biztos módszereket ígérő fogyókúrás könyvek terjedelmes részt foglalnak el és az internetet böngészve szinte mindenütt garantált sikert ígérő diétákat hirdetnek. De vajon hol a [...]

Ismerd meg a diétát, melyben semmi sem tilos!

Ismerd meg a diétát, melyben semmi sem tilos!

A legújabb diéta őrület nem különféle drasztikus szabályokkal éri el a gyors súlyvesztést, ehelyett tudatos életmódváltással váltja ki a kiegyensúlyozott és persze a végleges fogyást. Az ily módon történő súlyvesztés nem veszélyezteti az egészséget, sőt fedezi [...]